十二月七日 博客日记

今天是二零二三年十二月七日，从早上就开始淅淅沥沥地下小雨，温度计显示室外温度10摄氏度，室内温度14摄氏度。


/ N/ v' Q' c! S6 @# M6 w% ]额，房子条件有限，室温是有点低！
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* f  _0 R0 t8 K没有棉袄，没有羽绒服，没有军大衣，只穿了一件西装外套，有点冷，烧了点火……
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上个月我的体重十几年来第一次下降，降了4市斤。所以，这几天，我也是有意无意地注意自己的体重。就在昨天，我在亲戚家，正好称了一下体重，体重又回升了4市斤，不多不少。
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/ x$ c; [" x/ X5 K6 W$ X& j人呐，胖也好，瘦也罢，最关键的是要稳定。从我上初三时起，我的体重始终保持在一个恒定的水平，一直到现在，始终保持在这个水平。

在变成“小阳人”那年，短短三天，轻了10市斤，不过，一两个星期后又回到了正常水平。
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' p1 a; Q; A' x; Q, u, o. h) v挺好！
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现代有科学家认为，人的心跳最好保持在一个稳定的水平，不要太快，也不要太慢，这样才好。那些运动员很少有长寿的，就是因为心跳太快……
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; R( [# j/ U/ r6 m% ~$ b# Q, x3 m' @在这一点上，如来佛祖也是这么说的，情绪不要有大起大落，不喜不悲，这样才能健康长寿。
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