今天是二零二三年十二月七日，从早上就开始淅淅沥沥地下小雨，温度计显示室外温度10摄氏度，室内温度14摄氏度。; q/ ^7 e- g, t" a* F* C q1 P/ F
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: p' F( B+ ?. ?额，房子条件有限，室温是有点低！+ ~: l2 S1 l. Q) a( o: Z
8 I- K7 _$ I& j& I" D! I7 b) ^没有棉袄，没有羽绒服，没有军大衣，只穿了一件西装外套，有点冷，烧了点火……
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上个月我的体重十几年来第一次下降，降了4市斤。所以，这几天，我也是有意无意地注意自己的体重。就在昨天，我在亲戚家，正好称了一下体重，体重又回升了4市斤，不多不少。
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人呐，胖也好，瘦也罢，最关键的是要稳定。从我上初三时起，我的体重始终保持在一个恒定的水平，一直到现在，始终保持在这个水平。
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在变成“小阳人”那年，短短三天，轻了10市斤，不过，一两个星期后又回到了正常水平。
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3 c, A( M/ \% S" c; t. n& B$ e9 ?挺好！
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, }. m% d3 o' |! R. Y$ I4 `现代有科学家认为，人的心跳最好保持在一个稳定的水平，不要太快，也不要太慢，这样才好。那些运动员很少有长寿的，就是因为心跳太快…… g3 g- \/ a& X$ r2 l$ K+ s
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在这一点上，如来佛祖也是这么说的，情绪不要有大起大落，不喜不悲，这样才能健康长寿。5 R# Z( G) [- L/ m
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发表于 2023-12-7 19:25:08