强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。; t" b0 D. f8 Y+ f7 n s
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强迫症的生活表现主要有以下几个：# r9 h% a$ b( C8 S6 d
) k- ~" Q3 N7 X; ~3 C2 e1、预支烦恼
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* s2 n- j* N* M. B, o强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态，而导致行为失当，表现出一些强迫症的症状。
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2、重复动作6 K" C$ z0 I5 \ N
+ g# A$ x9 A! S; u9 m2 [4 z! O0 ?强迫症的人会在出门时反复检查家中门是否锁好，手洗了一遍又一遍，下了车，人人已到大楼，还在想车门锁了没有……
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) S& P8 C, _; I( N. h7 {) d: ]7 t, b这种重复做某个动作，总是怀疑自己没有做某个动作，是强迫症的典型表现。
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3、习惯多次使用某个词6 L' u; ]' s6 b0 N2 J( A% _ G" z
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比如，现在很多人都喜欢在一句简短的话语中使用“然后”这个词。“他吃完饭，然后漱漱口，然后换上衣服，然后去了停车场，然后……”另外还有“我认为”、“是吗”“但是”等等。通常太过于频繁的使用某个词，说明说者一定是个强迫症患者无疑。6 D" x+ V8 E1 p; H9 \
6 O/ ?7 b! U- j8 [4 D8 ]5 m4、不自信7 F' o/ V/ J# V/ S& }( T6 _
2 O- N& X9 a; H, n! j+ L3 _不自信是强迫症患者的又一重大表现，他们对所有事情都持有怀疑态度，不自信，总觉得自己哪里做的不对，当有一个想法后，总是再三思量，这个想法到底对不对。1 [6 N6 g. k9 L' T& ]6 ^0 S* P
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5、追求完美
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强迫症人群还有可能追求完美，他们眼里容不下伊利沙子，一件事情该怎样做，就不能有丝毫差错。下象棋，如果对方吃了自己个子，立马结束，重新开局。这样追求完美的人也是强迫症患者。
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5 m% m$ t6 E2 v; h2 T j+ Z0 X6、坚持老规矩* m4 M/ h) T! I* R% x
0 h9 Q9 G: q& b很多人做事情时，总是不会去改变曾经的做法，比如切苹果，因为之前就是纵切的，所以，无论如何也不会横切。又比如，有些人一定要先洗头再洗澡，他们担心先洗澡再洗头会污染了洗干净的身体。/ G, w$ R( f$ c
2 O1 `' ?7 U! C( R# l1 |7、不由自主的做某件事
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比如，校园里典型的“转笔”就是一个例子，学生在拿着笔，听着老师讲课，不由自主的就开始转笔。又比如，小学生中常见的“上色”，很多小学生在上课时，老师在上边讲课，他在下边把课文中的插画描成各种彩色颜色。这些都是强迫症的一大表现。1 l; S- ?3 h& U6 w. D* L
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8、玩口水
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所谓的玩口水，就是通过把口水弄到嘴唇之间，吹起气泡，轻轻的破裂，发出很轻的“啪啪”的声响，并反复做这件事。我想，这件事很多人不论男女都有过，后来长大了，朋友见了就说，这么大的人了，还玩口水，渐渐的就不玩了。其实，这也是强迫症的一个表现。
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& i5 Z b/ R$ p7 D5 F4 w" M+ I9、眼皮跳时不自主的去揉眼皮
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我们说强迫症的一个表现是恐惧，网上流传着“昨跳财，右跳挨”的说法，于是，每当有眼皮跳动的时候，就不由自主的去揉有眼皮。这也是强迫症的一个表现。) [, U" y* u. r3 }; j
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10、频繁的查看某信息; t4 M/ I# O& [1 _ M
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网购之后，频繁的查看快递信息；叫外卖后，频繁的查看外卖骑手的距离；做网站后，频繁的查看网站权重；频繁的打开聊天软件，看看有没有扣自己……这些都是强迫症的一个重要表现。
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发表于 2023-12-5 19:32:24